黄体囊肿破裂出血，其原因包括自动破裂、剧烈运动等，需要尽快就医并通过相关检查明确具体状况。具体如下：
一、自动破裂：
1.黄体囊肿的形成：正常黄体呈囊性结构，当囊性黄体持续扩张，或黄体血肿含血量较多时，会形成黄体囊肿。
2.破裂出血的情况：病情严重时会出现出血现象，可能会使黄体内压力增大，从而导致黄体囊肿自发性破裂出血。
3.严重时的处理：若出血量多且伴有休克、剧烈腹痛等症状，需及时到医院通过腹腔镜微创手术进行治疗，病情极为严重时则可能要进行开腹手术。
4.日常注意事项：要多休息，饮食应清淡、营养且易消化，多吃新鲜果蔬以补充维生素。
二、剧烈运动：
1.引发的因素：如超负荷运动、同房时动作粗暴等，都容易引发黄体囊肿破裂出血。
2.伴随的症状：会伴有下腹疼痛、恶心、呕吐等表现。
3.治疗的方法：需遵医嘱服用葆宫止血颗粒、氨甲环酸片、咖啡酸片等药物进行止血治疗。
4.日常的要求：要注意卧床休息，保证充足的睡眠时间，不可熬夜。
总之，黄体囊肿破裂出血要重视，根据不同原因采取相应的治疗和护理措施，以促进身体恢复。