后脑勺白头发多主要由内分泌失调、白发病、肾虚等原因引起，可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗来缓解。
一、后脑勺白头发多的原因：
1.内分泌失调。如果后脑勺长出很多白头发，可能是患者内分泌失调且精神压力过大导致。
2.白发病。其具体发病原因尚不清楚，可能与人体微量元素缺乏或局部黑素细胞代谢障碍有关。
3.肾虚。年龄过大时可能引发肾虚，从而可能造成后脑勺部位白头发增多。
二、后脑勺白头发多的解决方法：
1.饮食方面。可以多食用一些补肾食品，比如：(1)核桃，具有补肾固精、利尿消食、润肠通便、温肺定喘等作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症状；(2)黑豆，味甘、性平，有补肾强身、活血利水、解毒润肤的功效，特别适合肾虚患者，被誉为“营养仓库”。
2.生活方面。平时要保持良好心态，避免劳累、熬夜，不可烦躁、易怒。平时多使用木梳梳头发，因为这是一种物理按摩法，能改善血液循环，增加毛孔营养。
3.药物方面。可内服首乌藤片或七宝美髯丹，也可用中医中药调理。家居煲汤时，可适当放入一些中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝。但上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，了解后脑勺白头发多的原因和解决方法，有助于我们采取有效的措施来改善这一状况。