中医认为肝阳上亢多因肝阴虚致肝阴肝阳失调，阳极阴衰而产生，西医通常指高血压。其日常表现有肝火旺盛、精神暴躁、腰膝酸弱等，可通过改善生活习惯、遵医嘱用药、针灸等方式来治疗。
长期体质虚弱、思虑过度、生活不规律的人较易出现肝阳上亢症状，如肝火旺盛、脾气暴躁且易怒，身体方面可能有腰膝酸软、头晕头胀、夜间失眠多梦等表现。
一、改善生活习惯
日常生活中要改掉不良习惯，保持规律睡眠，加强体育锻炼，减少辛辣刺激性和油腻食物的摄入，适量食用新鲜蔬菜和水果，像苦瓜、冬瓜、决明子等，这些食物可滋补肝经、清肝明目、清热泻火。
二、药物治疗
可在医生指导下服用杞菊地黄丸、天麻钩藤颗粒等药物。
1.杞菊地黄丸：主要由枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。具有滋肾养肝的功效。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。
2.天麻钩藤颗粒：由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、首乌藤、茯苓组成。具有平肝熄风，清热安神的功效。用于肝阳上亢所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠；高血压见上述证候者。
三、针灸治疗
通过针灸可调节体内阴阳，起到疏通经络、活血等作用。
总之，对于肝阳上亢要重视生活调理，必要时结合药物和针灸等方法进行综合治疗。同时，应关注身体变化，如有异常及时就医。