做了面膜脸上过敏，首先要立刻停止使用该面膜。一般来说，轻度过敏可能在几天内自行缓解，但如果症状明显，可采取以下措施。
及时清洁面部
用清水冲洗： 马上用大量清水冲洗脸部，最好持续冲洗15~20分钟，尽可能把残留在脸上的面膜成分冲洗掉。这样能减少过敏原继续刺激皮肤。避免使用洗面奶： 在过敏初期，皮肤比较敏感，洗面奶中的化学成分可能会加重刺激，所以先不用洗面奶清洁。
局部冷敷缓解
冷敷时间与频率： 可以用干净的毛巾浸湿冷水后拧干，敷在过敏的脸部，每次冷敷15~20分钟，每天可冷敷3~4次。冷敷能收缩血管，减轻红肿、瘙痒等症状。注意冷敷工具卫生： 用来冷敷的毛巾要保证清洁，避免细菌感染脸部皮肤。
药物缓解过敏
抗组胺药物： 如果过敏症状较明显，比如瘙痒剧烈、红肿明显等，可以在医生指导下服用抗组胺药物，像氯雷他定等。但要注意儿童使用抗组胺药物需谨慎，2岁以下儿童使用需遵医嘱。糖皮质激素类药膏： 若脸部过敏情况比较严重，可在医生指导下短期外用弱效的糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏等，但不能长期大面积使用，而且孕妇、哺乳期女性使用时要特别咨询医生。
注意日常护理
避免刺激： 在过敏期间，要避免风吹日晒，外出时可以戴口罩。同时要注意饮食，少吃辛辣、海鲜等易致敏食物，一般持续1~2周左右。观察过敏变化： 密切观察脸部过敏情况，如果过敏症状持续加重，如出现大片水疱、渗出、剧烈疼痛等，应及时就医，可能需要进行进一步的治疗，比如输液等。