大腿根骨头走路疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.髋关节滑膜炎：髋关节滑膜受到刺激产生炎症，导致髋关节疼痛。可通过休息、物理治疗、服用非甾体抗炎药（如布洛芬）等缓解。
2.股骨头缺血性坏死：股骨头因各种原因缺血，导致骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，进而引起股骨头结构改变。早期可通过避免负重、使用拐杖等减轻股骨头压力，配合使用抗凝药物、降脂药物等改善股骨头血供，晚期则需要手术治疗。
3.髋关节骨关节炎：髋关节的老化、损伤等导致的炎症和软骨破坏。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药、软骨保护剂）和手术治疗（如髋关节置换术）。
4.股骨颈骨折：由于外力导致股骨颈骨折，疼痛和活动受限。需要根据骨折的严重程度选择保守治疗或手术治疗。
5.其他原因：如感染、肿瘤、强直性脊柱炎等也可能引起大腿根骨头疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查（如X光、CT、磁共振成像等），以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在就医前，应注意休息，避免过度活动和负重，同时可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果疼痛严重影响行走，可使用拐杖辅助行走。