睡到半夜头晕可能由多种原因引起，比如良性阵发性位置性眩晕（耳石症），这种情况较为常见，约占头晕患者的20%左右。
一、耳石症导致的半夜头晕
耳石移位： 耳石是内耳里的微小碳酸钙晶体，当耳石移位时，就会刺激内耳的平衡感受器，从而引发头晕。一般在卧位翻身、从睡眠中惊醒等头部位置变化时容易诱发。伴随症状： 除了半夜头晕，还可能伴有短暂的视物旋转，持续时间通常不超过1分钟。
二、高血压引起的半夜头晕
血压波动： 部分高血压患者血压在夜间会出现波动，如果夜间血压升高，就可能导致头晕。正常血压范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，当收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg，就属于高血压范畴，夜间血压如果超出这个范围就可能引发头晕。其他表现： 还可能伴有头痛、心慌等症状。
三、颈椎病引发的半夜头晕
颈椎病变影响： 颈椎病患者如果睡眠姿势不当，可能会加重颈椎对椎动脉的压迫，导致脑部供血不足，从而在半夜出现头晕。例如，长期低头工作的人更容易患颈椎病。颈部表现： 可能伴有颈部疼痛、僵硬，上肢麻木等症状。
四、低血糖造成的半夜头晕
血糖过低： 如果夜间空腹时间较长，或者糖尿病患者夜间用药后未及时进食，可能会出现低血糖。一般血糖低于3.9mmol/L时就可能出现头晕。伴随表现： 还可能伴有出汗、手抖、心慌等症状。