宝宝感冒鼻塞严重可通过以下方法缓解：
一、按摩热敷：
1.可以用食指和拇指对鼻翼两边进行适度按摩，这样能促进局部血液循环。
2.或是用热毛巾敷在鼻部局部，有利于改善血管的通透性，从而对缓解鼻塞症状起到帮助。
二、盐水冲洗：
需要使用生理盐水对鼻腔部位进行仔细冲洗，这有助于将鼻腔内的分泌物清理干净，进而促使鼻塞症状得以好转。
三、服用药物：
1.可在医生的指导下使用鼻内减充血剂来改善鼻塞症状，常用的药物包括盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等。
2.也可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、双黄连口服液等来治疗感冒，随着感冒的好转，鼻塞症状也会相应减轻。
此外，还需做到多饮水，做好保暖措施，或者用热水泡脚，这些对病情的恢复都有一定的助力。
总结提示：当宝宝感冒鼻塞严重时，可综合运用按摩热敷、盐水冲洗、服用药物等多种方法来缓解，同时注意其他相关护理措施，以促进宝宝的康复。