胃不舒服、恶心想吐，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：
饮食不洁：食用了被细菌、病毒或寄生虫等污染的食物，可能导致胃肠道感染，引起恶心、呕吐等症状。
饮食过饱或过快：进食过多、过快，可能导致胃肠道负担过重，引起恶心、呕吐。
饮食刺激：食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮用咖啡、茶、碳酸饮料等，可能刺激胃肠道，引起不适。
2.消化系统疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症，可导致胃酸分泌过多，引起恶心、呕吐、胃痛等症状。
胃溃疡：胃壁黏膜的溃疡性病变，可导致胃痛、食欲不振、恶心、呕吐等症状。
胆囊炎、胆石症：胆囊和胆管的炎症或结石，可引起上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。
胰腺炎：胰腺的炎症，可导致上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹胀等症状。
3.其他原因：
药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐。
怀孕：女性在怀孕早期，可能出现恶心、呕吐等早孕反应。
精神因素：紧张、焦虑、压力过大等精神因素，可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐。
内耳性疾病：如晕车、晕船等，可引起恶心、呕吐。
如果出现胃不舒服、恶心想吐的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡、易消化。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.补充水分：多喝水或口服补液盐，以防脱水。
4.避免诱因：避免精神紧张、焦虑，避免剧烈运动。
5.观察症状：注意观察症状的变化，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
6.就医检查：医生会根据症状、体征及相关检查，如血常规、胃镜、腹部超声等，明确病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，出现胃不舒服、恶心想吐等症状时，应特别关注，及时就医，以免延误病情。