怀孕初期脸上长斑可通过保持充足睡眠、做好防晒、均衡饮食等来处理，生产后再视情况进一步处理。具体如下：
一、保持充足睡眠。怀孕后的女性，由于体内雌孕激素水平处于较高状态，可能会引发面部黑色素沉着而出现斑点。所以在此期间，一定要保持充足睡眠，切忌熬夜，这样有助于缓解长斑症状。
二、做好防晒。对于怀孕初期脸上长斑的状况，要重视做好防晒工作。因为阳光紫外线直射很容易导致面部色素沉着，出门时应涂抹孕妇专用防晒霜或打遮阳伞，以此降低脸上长斑的几率。
三、均衡饮食。平时应多进食新鲜蔬菜和水果，这样能加强皮肤的新陈代谢，有利于面部沉着色素的代谢，从而改善面部美观。
若产后斑点仍未消退，可考虑进行面部激光治疗。总之，孕期要做好相关防护，产后根据实际情况选择合适的处理方法。