心里总是胡思乱想，想一些不好的事情可能是由以下几种情况引起的。
一、精神分裂症：这是一组严重的精神疾病，患者在感知、思维、情感、行为等诸多方面存在障碍。其中一个表现就是心里会不由自主地总是胡思乱想，且多是一些不好的内容。针对精神分裂症患者，可以在医生指导下使用相关药物进行治疗，比如氯丙嗪、硫利达嗪等。
二、焦虑症：若患有焦虑症，就容易出现心里不停胡思乱想，并且所想的多为不好的事情。对此类情况，患者可遵循医嘱使用药物如阿普唑仑、氯硝西泮等进行改善。
三、抑郁症：心里老是胡思乱想，还总想着不好的事情，也有可能是抑郁症所致。当患者患上抑郁症后，便可能有这样的不良症状表现。此时患者应及时在医生指导下使用有效的抗抑郁症药物进行治疗，像氟西汀、舍曲林、西酞普兰等。
总之，当心里总是出现胡思乱想且多是不好的事情时，要警惕可能存在精神分裂症、焦虑症或抑郁症等问题，应及时寻求专业医生的帮助，以便明确原因并采取合适的治疗措施。