四个月大的婴儿长疹子，家长可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温水和温和的清洁剂清洗婴儿的皮肤，避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液涂抹婴儿的皮肤，保持皮肤湿润。
3.避免过度摩擦：避免婴儿过度摩擦皮肤，穿着宽松、舒适的衣物。
4.就医治疗：如果疹子严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会建议使用外用药物（如炉甘石洗剂）或口服药物（如抗组胺药）进行治疗。
此外，家长还可以采取以下措施预防婴儿长疹子：
1.保持室内温度适宜：避免婴儿过热或过冷。
2.注意饮食：避免婴儿食用过敏食物。
3.避免感染：保持婴儿的手部清洁，避免感染。
需要注意的是，不同类型的疹子可能需要不同的治疗方法，因此在采取措施之前，最好咨询医生的建议。