感冒时多喝水有以下好处：
1.补充水分：感冒时身体会通过出汗、呼吸等方式失去大量水分，多喝水可以帮助补充身体所需的水分，防止脱水。
2.促进代谢：多喝水可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的废物和毒素，有利于身体的恢复。
3.缓解症状：多喝水可以缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状，让身体更加舒适。
4.预防脱水：感冒时容易出现发热、出汗等症状，如果不及时补充水分，可能会导致脱水，影响身体健康。
5.帮助药物发挥作用：多喝水可以帮助药物更好地发挥作用，提高治疗效果。
需要注意的是，多喝水并不意味着要过度饮水，一般建议每天饮用1.5至2升的水即可。同时，还应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到更好的治疗。