月经期同房有危害，主要包括易造成生殖系统感染和子宫内膜异位症。
一、生殖系统感染：
在月经期，子宫腔内部存在创面，同时子宫颈和阴道口处于略微张开状态，以便经血能够流出。而此时进行同房，就容易使病原体经阴道侵入子宫腔，进而引发生殖系统感染。这是因为月经期间女性身体的抵抗力相对较弱，抵御病原体入侵的能力下降，病原体更易趁虚而入。
二、子宫内膜异位症：
月经期子宫内膜碎片会随月经血排出体外，但同房时的刺激会导致子宫收缩，这种收缩容易使子宫内膜碎片逆流进入盆腔，并且存活下来，从而引起子宫内膜异位症。子宫内膜异位症会导致严重的痛经，甚至对怀孕产生影响。比如可能导致受孕困难，或者增加怀孕后发生流产等不良妊娠结局的风险。
总之，月经期是绝对禁止同房的。此外，在月经期间还应注意多休息，避免着凉和过度劳累，以更好地保护身体健康。