宝宝总是口腔溃疡，其主要原因包括：食物刺激，不注重口腔卫生，维生素缺乏，免疫力低下，遗传因素等。
一、食物刺激：宝宝的口腔黏膜相对较为薄弱，倘若经常进食过热、过辣或过酸的食物，就会使口腔黏膜受到刺激，从而导致反复出现口腔溃疡。比如食用过烫的食物可能烫伤口腔黏膜，辛辣或过酸的食物则可能过度刺激黏膜，使其容易受损。
二、不注意口腔卫生：如果家长没有重视宝宝口腔的护理工作，导致食物残渣长时间留存于口中，细菌滋生并腐败，就会引发口腔黏膜发炎，进而形成溃疡。例如，食物残渣在口腔内长时间停留会为细菌繁殖提供条件，这些细菌会侵害口腔黏膜，使其产生炎症反应并最终形成溃疡。
三、维生素缺乏：宝宝体内如果缺乏B族维生素以及维生素C等，也会引发反复发作的口腔溃疡。像B族维生素对于维持口腔黏膜的正常功能起着重要作用，缺乏时容易导致黏膜出现问题；而维生素C能促进胶原蛋白合成，缺乏它也会影响口腔黏膜的健康。
四、免疫因素：宝宝免疫力较差时，会影响黏膜组织的修复能力，这样就容易出现反复性的口腔溃疡。因为免疫力低下，身体对抗各种不良因素的能力减弱，口腔黏膜在受到损伤后难以快速有效地修复。
五、遗传：口腔溃疡具有一定的遗传倾向，如果父母容易患上口腔溃疡，那么宝宝也相对更容易发生口腔溃疡。
如果宝宝的口腔溃疡长期反复出现，一定要及时带宝宝去就医检查，切不可延误病情。
总之，当宝宝出现口腔溃疡时，要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施，若情况持续不见好转，应及时寻求专业医疗帮助。