桑叶为桑科植物桑的干燥叶，其味苦、甘，性寒，归肺经、肝经。需注意的是，长期大量使用桑叶可能引发腹泻、腹痛等状况，且桑叶存在一些禁忌人群，如阴寒内盛体质者、寒湿内盛体质者、阳虚体质者、脾胃虚弱者禁用。
一、桑叶的副作用：
桑叶因性寒，若长期且大量使用，容易损害脾胃功能，从而导致腹泻、腹痛等症状出现，这对身体健康是不利的。
二、桑叶的禁忌：
1.由于阴寒内盛体质者、寒湿内盛体质者、阳虚体质者、脾胃虚弱者体内阴气本就过盛，常常表现为四肢冰凉、乏力等。这类人群使用桑叶，可能会因桑叶的寒性属性致使相应症状加重，甚至可能出现腹泻不止等表现。
2.此外，孕妇、哺乳期妇女、小儿、年老体弱者在使用时要谨慎，最好经过中医大夫辨证论治后再决定是否使用。
桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，能够用于风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等症状。同时，桑叶不但可以内服，还能外用，比如用桑叶煎汤外洗眼睛，可改善眼睛见风流泪等症状。
总之，要正确认识桑叶的特性、副作用及禁忌等，合理使用桑叶以发挥其功效，避免因不当使用而带来不良影响。