胳膊肘疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.肱骨外上髁炎
俗称网球肘，是由于前臂伸肌反复用力牵拉引起的慢性损伤性炎症。常见于经常从事旋转前臂、屈伸肘关节以及肘部用力活动的人群，如网球运动员、厨师、钳工等。肱骨外上髁炎的主要表现为肘部外侧疼痛，有时可向前臂放射，握物无力，在提物或拧毛巾时疼痛加重。
2.肱骨内上髁炎
又称高尔夫球肘，是由于前臂屈肌反复用力牵拉引起的慢性损伤性炎症。常见于经常进行握拳、屈腕、前臂旋前等动作的人群，如高尔夫球运动员、钳工、理发师等。肱骨内上髁炎的主要表现为肘部内侧疼痛，有时可向手部放射，屈腕无力，在屈肘、前臂旋后时疼痛加重。
3.肘关节炎
可分为创伤性肘关节炎和退变性肘关节炎。创伤性肘关节炎多由肘部骨折或脱位引起；退变性肘关节炎则与年龄增长、肘部长期过度使用、磨损等有关。肘关节炎的主要表现为肘部疼痛、肿胀、僵硬，活动受限，严重时可出现畸形。
4.类风湿性肘关节炎
是一种自身免疫性疾病，可侵犯肘、腕、掌指等关节，导致关节疼痛、肿胀、畸形。类风湿性肘关节炎多发生于35-50岁女性，起病缓慢，常伴有全身症状，如发热、乏力、食欲不振等。
5.感染
肘部感染也可导致疼痛，如化脓性感染、结核感染等。化脓性感染常伴有局部红肿、发热等症状；结核感染则可能出现低热、盗汗、乏力等全身症状。
6.肿瘤
肘部肿瘤如骨肉瘤、骨软骨瘤等也可引起疼痛，还可能伴有肿块、肢体功能障碍等症状。
7.其他
其他原因如肘部外伤、肘部神经病变、颈椎病等也可能导致胳膊肘疼。
如果出现胳膊肘疼，应注意休息，避免肘部过度活动。同时，可采取局部热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。