经期吃火龙果是可以的，但需注意适量。
一、火龙果的特点：火龙果是常见水果，其属性不温不热也不寒凉。它包含丰富的营养成分，如维生素C、铁元素、青花素、植物蛋白等。
二、火龙果的功效：具有很好的润肠通便效果，能帮助改善便秘和预防便秘。
三、经期食用火龙果的好处：多数女性在月经期间少量食用火龙果，既有利于补充营养，又能在一定程度上弥补因失血带来的影响。但要注意不能食用刚从冰箱里拿出的火龙果，不然可能使肠胃受到刺激，从而容易引发痛经。
四、经期其他注意事项：月经期间要注重休息，不可过度劳累，要保持良好心情，同时做好经期保暖工作。
总之，经期可以适量吃火龙果，但要关注相关细节，同时在经期也要做好其他方面的护理。