胸壁疼痛的处理需根据具体原因来定。如果是肌肉劳损导致的胸壁疼痛，可通过休息等方式缓解。一般来说，对于胸壁疼痛，首先要明确病因，然后针对性处理。
如何判断胸壁疼痛原因
外伤因素： 如果近期有胸部受到撞击等外伤史，那胸壁疼痛很可能与外伤有关，比如胸壁软组织挫伤等，会有明确的受伤部位及相应表现。肌肉劳损： 长期保持不良姿势，像长时间伏案工作、弯腰劳作等，可能引发胸壁肌肉劳损，导致疼痛，这种疼痛往往在劳累后加重，休息后有所缓解。
非药物缓解方法
休息调整： 对于肌肉劳损引起的胸壁疼痛，首先要保证充足的休息，避免过度劳累，让胸壁肌肉得到放松，一般休息1 - 2周左右可能会有一定改善。热敷： 可以用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，通过热敷促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
就医相关建议
及时就医情况： 如果胸壁疼痛持续不缓解，或者伴有呼吸困难、胸闷、心悸等其他不适症状时，要尽快就医，因为这可能是心脏疾病、肺部疾病等严重问题引起的牵涉痛，比如心绞痛可能会放射到胸壁引起疼痛。就医检查项目： 医生一般会进行胸部体格检查，还可能建议做胸部X线、心电图等检查，胸部X线可以帮助查看胸壁骨骼、肺部等情况，心电图则能排查心脏方面的问题。