手淫导致早泄可以通过以下方法进行调理和恢复：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于改善早泄症状。
2.心理调节：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。通过心理调节，如放松训练、心理咨询等，可以缓解心理压力，改善早泄症状。
3.行为疗法：行为疗法是治疗早泄的常用方法之一，如龟头挤压法、停动法等。通过这些方法，可以延长射精时间，改善早泄症状。
4.药物治疗：如果早泄症状较为严重，可以使用药物进行治疗。常用的药物包括抗抑郁药、局部麻醉药等。需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行。
5.治疗原发病：如果早泄是由其他疾病引起的，如前列腺炎、精囊炎等，应积极治疗原发病，以改善早泄症状。
需要注意的是，手淫导致早泄的调理和恢复需要一定的时间，患者应保持耐心，同时应避免过度手淫，以免加重早泄症状。如果早泄症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。