出现心口窝闷堵上不来气即胸闷气短症状，其可见于精神紧张，经休息、放松及环境改变可缓解，但若长时间存在，则要考虑一些疾病因素，如心脏疾病、呼吸系统疾病等。具体如下：
一、精神紧张：精神紧张的人可能会下意识地加快呼吸频率，进而引发过度通气，从而产生胸闷压迫感或窒息感，导致胸口闷堵、呼吸困难等症状出现。
二、心脏疾病：
1.心绞痛会在胸骨后或心前区出现压榨性疼痛，并伴有窒息感；
2.心肌梗死的疼痛更为剧烈，同时还伴有恐惧、濒死感。
三、呼吸系统疾病：
1.肺栓塞可能突然出现胸口疼痛，严重时可能伴有呼吸困难、咳血等情况；
2.肺梗死会出现胸口突然的剧烈疼痛或绞痛，常伴有呼吸困难或发绀；
3.肺癌可出现胸腔闷痛或锥痛，在咳嗽、深呼吸时可能加剧。
四、此外，如果存在肿瘤性疾病，像纵隔肿瘤等，可能会有闷痛情况。纵隔肿瘤引起的胸腔疼痛呈持续性且逐渐加重，在吞咽食物时疼痛可能出现或加剧。
总结概况提示：心口窝闷堵上不来气可能由多种原因引起，包括精神因素和多种疾病因素，需要仔细甄别，以便采取恰当的应对措施。