湿疹忌口的食物主要包括以下几类：
1.易致敏食物：湿疹可能与过敏有关，应避免食用易致敏的食物，如海鲜、芒果、榴莲等。
2.刺激性食物：辛辣、油腻、刺激性食物可能会加重湿疹症状，如辣椒、芥末、油炸食品等。
3.发物：中医认为湿疹与发物有关，如羊肉、狗肉、韭菜等。
4.高糖食物：高糖食物可能会导致血糖波动，增加皮肤感染的风险，应适量控制，如糖果、巧克力等。
5.酒类：酒精会扩张血管，加重湿疹症状，应避免饮用，包括啤酒、白酒、红酒等。
需要注意的是，每个人的体质和湿疹情况不同，对食物的反应也可能有所差异。因此，在饮食方面，建议湿疹患者根据自身情况进行调整，并避免食用已知会加重湿疹的食物。同时，保持良好的生活习惯，如保持皮肤清洁、避免过度搔抓、选择宽松透气的衣物等，也有助于湿疹的恢复。如果湿疹症状严重或持续不愈，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。