阳痿早泄、勃不起且没有硬度，可通过食疗改善，也可采用补肾壮阳药物治疗。出现这种状况若由肾阳虚引起，饮食上可适当食用牡蛎、枸杞、牛鞭等助补肾阳的食物。症状严重时，可应用金匮肾气丸、右归丸等补肾壮阳药物调理。若有手淫不良习惯需及时戒掉，平时要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，保持心情舒畅。
一、食疗方法：
1.牡蛎：富含多种营养成分，对肾阳虚有一定益处。
2.枸杞：具有滋补肝肾的作用。
3.牛鞭：传统的补肾食材。
二、补肾壮阳药物：
1.金匮肾气丸：是一种常用的补肾药物，能温补肾阳。
2.右归丸：对于肾阳虚引起的症状有改善效果。
三、其他注意事项：
1.戒掉手淫：过度手淫可能加重症状。
2.劳逸结合：防止身体过于疲惫。
3.保持心情舒畅：有利于身体恢复。
总之，对于阳痿早泄、勃不起且硬度不足的情况，要综合采取食疗、药物治疗以及改善生活习惯等措施，以促进身体状况的改善和恢复。