血压高可适当泡脚，不过要把控好时间与温度，通常时间应不超15分钟，水温不可超40℃。
一、血压高患者适当泡脚的好处：
1.能改善身体机能，当水温在40℃以下且时间不超15分钟时，可有效扩张下肢血管，改善外周血液循环，减少回心血量与心肌耗氧量，从而减轻心脏负担，有益于身体健康。
2.泡脚时适当添加石决明、白芍、杜仲等中药材，能起到平肝潜阳的作用，可辅助治疗因肝阳上亢导致的血压升高。
二、血压高患者泡脚不当的弊端：
若泡脚时间过长或水温过高，会致使外周血管过度扩张，引发头晕、黑朦、晕厥等不适症状，严重时还可能诱发急性心脑血管疾病，对健康极为不利。
总之，血压高患者泡脚要注意时间和温度，以避免不良影响，同时合理利用泡脚来促进健康。