感觉肚子胀胀的不舒服，可能是由饮食因素、消化不良、慢性肠梗阻等原因导致。具体如下：
一、饮食因素：主要是饮食中摄入了较多易产生气体的食物，如红薯、豆制品、玉米等。这些食物在肠道内发酵，使得肠道内积气过多，从而引发肚子胀胀不舒服的感觉。改善饮食习惯，减少此类食物的摄入，可缓解症状。
二、消化不良：其发生与多种因素相关，包括不良饮食习惯、药物因素、疾病因素等。由于消化系统出现异常，食物在肠道堆积发酵后会导致肠道气体显著增加，进而引起腹胀不适。可在医生指导下使用助消化药物，如健胃消食片，也可使用多潘立酮片、莫沙必利等药物进行治疗。
三、慢性肠梗阻：是由多种原因造成肠道内容物不能及时排出或排出不畅，比如肠管粘连、肠管卡压等。因肠道内容物无法及时排出，所以会出现肚子胀胀不舒服的情况。通常需要采取手术治疗，如肠切除肠吻合术、肠粘连松解术等。
总之，当感觉肚子胀不舒服时，应明确具体原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。