皮肤瘙痒可能由多种原因引起，如糖尿病、中毒、精神因素、过敏性皮肤疾病等。缓解症状可从饮食、生活习惯、药物等方面着手。
皮肤瘙痒的原因包括：一、糖尿病。这是由于胰岛素分泌减少，导致糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，使丙酮酸和乳酸在神经组织中蓄积，进而诱发神经炎，从而出现皮肤瘙痒症状。二、中毒。药物、食物及毒物过敏或中毒，都可能引发全身皮肤瘙痒。三、精神因素。精神情绪也是导致皮肤瘙痒的原因之一，紧张焦虑、压力过大、失眠等情况均可能造成皮肤瘙痒。四、过敏性皮肤疾病。像急慢性荨麻疹、过敏性皮炎、药物疹等都会导致皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒的解决方法如下：一、饮食方面。保持清淡饮食，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。多进食新鲜的蔬菜水果，多喝水，同时不要饮酒。二、生活方面。要保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑。作息时间要有规律，避免熬夜。不要吸烟，适量进行体育锻炼，提升身体素质，增强免疫力。三、药物方面。可服用氯雷他定、西替利嗪、赛庚啶等药物。但这些药物需要在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，切不可盲目自行服用。
总之，当出现皮肤瘙痒时，要明确其原因，然后采取针对性的措施来缓解症状，包括调整饮食和生活习惯，必要时合理使用药物治疗。