宝宝一睡觉头发汗湿，可能与以下因素有关。
1.新陈代谢旺盛：宝宝的生长发育迅速，新陈代谢旺盛，产热多，而出汗是一种重要的散热方式，所以宝宝在睡眠时容易出汗，尤其是头部。
2.环境因素：如果宝宝睡眠的环境温度过高、湿度大，或者宝宝穿着过多、盖得过厚，也会导致宝宝出汗过多。
3.缺乏维生素D：维生素D缺乏性佝偻病的早期表现之一就是多汗，尤其是头部多汗，宝宝会出现烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼等症状。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致宝宝多汗，如感染、低血糖、甲状腺功能亢进等。
针对宝宝睡觉头发汗湿的情况，可以采取以下措施。
1.调整环境：保持宝宝睡眠环境的温度和湿度适宜，避免给宝宝穿过多、盖得过厚。
2.补充维生素D：宝宝出生后应及时补充维生素D，每天400-800IU，直至2岁。
3.及时就医：如果宝宝除了多汗，还伴有其他异常症状，如烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、骨骼畸形等，应及时就医，排除维生素D缺乏性佝偻病的可能。如果宝宝有感染、低血糖、甲状腺功能亢进等疾病，也应及时治疗。
4.饮食调整：宝宝的饮食应均衡，多摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品、豆制品等。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的多汗情况感到担忧，或宝宝的多汗情况持续不缓解，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。