狐臭和腋毛藓可以通过以下方面分辨：
气味方面
狐臭：主要是腋下会散发出一种特殊的刺鼻臭味，一般在运动后、出汗多的时候气味会更明显，这种气味是比较浓烈且具有特异性的。腋毛藓：通常不会有明显的特殊臭味，主要问题集中在腋毛局部的改变上。
外观表现不同
狐臭：外观上腋下皮肤一般没有明显的异常改变，主要是气味问题。腋毛藓：观察腋毛时会发现，患部的腋毛上会有黄色、黑色或红色的结节颗粒。黄色结节颗粒多见于黄色毛癣菌感染；黑色结节颗粒常见于黑色毛癣菌感染；红色结节颗粒则与红色毛癣菌有关。
病因差异
狐臭：主要是由于腋窝处的大汗腺分泌功能异常，其分泌的汗液被细菌分解后产生不饱和脂肪酸等物质，从而产生异味。大汗腺的发育受内分泌影响，青春期后分泌活跃，所以狐臭多在青春期后较为明显。腋毛藓：是由棒状杆菌感染引起的。这种细菌喜欢在多汗、卫生状况差的环境下滋生，从而侵犯腋毛，导致腋毛出现上述结节颗粒的改变。
显微镜检查区别
狐臭：通过显微镜检查腋下皮肤及汗液等，不会发现有细菌或真菌的异常感染情况。腋毛藓：取腋毛上的结节颗粒进行显微镜检查，可以看到有相应的病原菌存在。比如黄色毛癣菌感染时，在显微镜下可见黄色的菌丝；黑色毛癣菌感染时可见黑色的菌丝；红色毛癣菌感染时可见红色的菌丝等。