睡眠不好多梦易醒属于失眠范畴，而导致失眠的原因主要有肾阴虚、气血不足、心火炽盛等，患者可配合医生通过多种方式治疗，具体如下。
一、肾阴虚
1.肾阴虚是肾脏阴液不足，不能有效约束心火，使得心火上炎扰乱心神，进而引发失眠，同时常伴有五心潮热、盗汗遗精、精神不振等表现。
2.调理方法：平时可多食用滋阴食物，如银耳、百合等，利于肾阴虚的改善。还可遵医嘱使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。
二、气血不足
1.气血不足时，因气的虚弱无力推动血液，导致血液运行不畅，脑部失去血液充分滋养，从而出现失眠、头晕等症状。
2.调理方法：可在医生指导下服用益气养血的中成药，如十全大补丸、乌鸡白凤丸等。用药期间可多进食一些有助于补气血的食物，如动物肝脏、菠菜、大枣等。
三、心火炽盛
1.心火炽盛指体内火热过于旺盛，扰乱心神，导致心烦口渴、失眠多梦、发热等诸多不适症状。
2.调理方法：可遵医嘱服用天王补心丹、牛黄清心丸等药物，这些药物具有清热泻火、宁心安神的功效。患者要注意保持情绪稳定，避免激动和发怒。
除上述常见病症外，也不能排除其他原因如肝火旺盛等，患者可在医生辨证后选择合适的方式进行治疗。药物务必在医生指导下使用，不可自行用药。
总之，睡眠不好多梦易醒的原因多样，应根据具体病因采取相应的治疗措施，同时要遵医嘱用药和做好日常护理。