胚胎移植存在两种选择，一是在胚胎培养到第三天卵裂胚时，二是在第5至6天囊胚期时。一般来说囊胚移植成功率更高。
一、胚胎发育情况决定移植时机。正常情况下，胚胎培养到第三天会形成卵裂胚，其种植率约为30%；培养到第5至6天会发育成囊胚，种植率约50%，此时进行移植最为理想。但要注意养囊胚会有一定损耗，部分状态不佳的胚胎可能在培养过程中停滞，无法进入囊胚期。具体要依据胚胎发育状况来确定是否养囊后再移植。
二、合适的移植时机至关重要。太早或太晚进行胚胎移植，都会对胚胎存活几率和发育情况产生影响。所以必须精准把握好这个时机，具体可向医生咨询，做好充分准备工作。
总之，胚胎移植要综合考虑胚胎发育情况以及移植时机，以提高成功率和确保胚胎的良好发育。