手腕关节炎想要好得快,可从一般治疗、物理治疗、药物治疗等方面入手。一般来说,通过综合治疗能较好改善症状。
一般治疗怎么做
休息与制动: 发病时要让手腕充分休息,避免过度使用。比如减少手腕频繁屈伸、旋转等动作,必要时可使用手腕支具固定,限制手腕活动,一般固定1 - 2周左右,能让炎症部位更好恢复。调整生活方式: 日常做事时要注意正确用手腕姿势,避免长时间保持同一姿势劳作,像长时间使用手机、电脑打字等要适当间隔休息。
物理治疗有哪些
热敷: 可以用温热的毛巾或热水袋对手腕进行热敷,每次热敷15 - 20分钟,每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环,缓解手腕关节炎引起的疼痛和僵硬。理疗仪治疗: 如红外线理疗仪,通过发射红外线,能深入组织内部,改善局部血液循环,减轻炎症反应,一般每次理疗20 - 30分钟,每周可进行2 - 3次。
药物治疗用啥好
非甾体抗炎药: 像布洛芬,它能抑制体内前列腺素的合成,从而起到抗炎、镇痛的作用,可缓解手腕关节炎导致的疼痛和肿胀,但要注意有胃溃疡等疾病的患者要慎用。软骨保护剂: 硫酸氨基葡萄糖是常用的软骨保护剂,它可以促进软骨细胞合成蛋白多糖,保护关节软骨,延缓关节炎的进展,一般需要连续服用几周才有较好效果。
