糜烂性胃炎的调理需要从多个方面入手。一般来说，通过饮食调整、生活习惯改变以及必要时的药物辅助等方式来进行调理。比如在饮食方面，要注意规律进食等。
饮食调理要点
饮食规律： 每天尽量定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿。一般建议一日三餐要规律，早餐7 - 9点，午餐11 - 13点，晚餐18 - 20点左右比较合适。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、过酸、过甜的食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、巧克力等都要尽量远离。因为这些刺激性食物会刺激胃黏膜，加重糜烂性胃炎的症状。
生活习惯调整
充足睡眠： 保证每天有7 - 8小时的充足睡眠。睡眠不足会影响身体的自我修复能力，不利于胃黏膜的修复。戒烟限酒： 吸烟会使胃酸分泌增加，加重胃黏膜的损伤；过量饮酒也会直接刺激胃黏膜，所以要尽量戒烟，减少饮酒量，最好能做到戒烟限酒。
药物辅助注意
保护胃黏膜药物： 可以在医生指导下使用铝碳酸镁等保护胃黏膜的药物，它能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸等对胃黏膜的刺激。抑制胃酸药物： 若胃酸分泌过多，可使用像奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物，这类药物能减少胃酸对胃黏膜糜烂部位的侵蚀。但药物的使用一定要在医生的指导下进行，不能自行随意用药。
定期复查
复查时间： 一般建议糜烂性胃炎患者每隔6 - 12个月进行一次胃镜复查，通过复查可以观察胃黏膜的恢复情况，及时发现病情是否有变化。如果在调理过程中出现腹痛加重、黑便等异常情况，要随时就医复查。