头痛是一种常见症状，引发头痛的原因有很多。比如紧张性头痛比较常见，约占头痛患者的40% - 70%，多因精神紧张、压力大等引起，表现为头部有紧箍样疼痛。
头痛的常见原因
血管性头痛： 像偏头痛就属于血管性头痛的一种，约10%的人群会受偏头痛困扰，女性发病率高于男性。它是由于头部血管舒缩功能障碍导致的，发作前可能有视觉先兆，比如看到闪光、暗点等，然后出现一侧头部搏动性疼痛，还可能伴有恶心、呕吐等症状。神经性头痛： 多由神经受到刺激或压迫引起，比如颈椎病可能压迫神经引发头痛，这种头痛部位相对固定，疼痛性质多样，可能是刺痛、胀痛等。
头痛的不同表现及应对
突发剧烈头痛： 如果突然出现剧烈头痛，像蛛网膜下腔出血引起的头痛，那是非常危险的情况，这种头痛程度很剧烈，可能还伴有呕吐，需要立即就医。慢性反复发作性头痛： 像紧张性头痛如果是慢性反复发作的，平时要注意调节生活方式，避免精神过度紧张，保证充足睡眠，可通过适当运动来缓解压力，减轻头痛发作频率。
头痛的初步判断与建议
偶尔轻微头痛： 如果只是偶尔出现轻微头痛，比如因睡眠不足导致的，通过补充睡眠，休息一段时间后可能会缓解。但如果头痛持续不缓解或者逐渐加重，就需要引起重视。有基础疾病的人群： 比如高血压患者，如果血压控制不好出现头痛，那就要及时监测血压，调整降压药物。而有头部外伤史的人出现头痛，更要警惕是否有颅内损伤等情况，需尽快就医检查。