手指无力使不上劲的原因有很多，常见的有以下几种：
1.过度使用手部：如果长时间进行重复性手部运动，如打字、使用鼠标等，可能会导致手部肌肉疲劳和无力。
2.神经损伤：颈椎病、肘管综合征、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致手部无力。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能影响手部关节，导致疼痛和无力。
4.营养不良：缺乏维生素B12、钙、钾等营养物质可能导致肌肉无力。
5.其他：心脏病、糖尿病、甲状腺功能减退等疾病也可能引起手部无力。
以下是一些缓解手指无力使不上劲的方法：
1.休息：停止使用手部，让手部肌肉得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩手部肌肉，缓解肌肉紧张和疲劳。
4.伸展：进行手部伸展运动，如握拳、伸展手指等，每次持续10-15秒，每天数次。
5.药物治疗：如果手指无力是由于神经损伤或关节炎等疾病引起的，可以在医生的指导下使用药物治疗，如镇痛药、消炎药、营养神经药等。
6.物理治疗：如电疗、光疗、超声治疗等，可以缓解疼痛和炎症，促进手部肌肉恢复。
7.手术治疗：如果手指无力是由于严重的神经损伤或其他疾病引起的，可能需要手术治疗。
如果手指无力使不上劲的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。