腿憋胀的难受可能由以下原因导致：
一、剧烈运动：进行剧烈运动后，腿部肌肉会产生大量乳酸。由于乳酸堆积，使得局部血液循环及代谢能力减弱，从而引发腿部胀痛现象。
二、腰椎间盘突出：患者若有腰椎间盘疾病，病情会致使腰椎间盘对腿部神经形成压迫，进而导致腿部胀痛，通常还会伴有四肢麻木等症状。
三、局部血肿：当腿部附近血液流通性变差并产生血肿时，也会引起腿部憋胀，这大多是由于腿部压力过大、存在血管性疾病等情况造成，一般在血液循环改善后可恢复正常。
腿憋胀的难受的注意事项有：
1.日常应注重休息，避免进行过于剧烈的运动。
2.要关注饮食健康，多进食富含营养的食物。
3.及时前往医院检查病情，以便尽早进行治疗。
总之，当出现腿憋胀难受时，要考虑可能是上述多种原因引起，应根据具体情况采取相应的措施，必要时及时就医处理。