生理盐水和生理海盐水主要存在以下区别：
一、浓度不同：
1.生理盐水主要指0.9%的氯化钠注射液。
2.生理海盐水主要指0.45%的氯化钠注射液，相对而言，生理盐水的浓度更高。
二、所含成分不同：
1.生理盐水的主要成分是水以及一定浓度的氯化钠。
2.生理海盐水除了氯化钠外，还含有多种钙离子、铁离子等成分。
三、使用方法不同：
1.生理盐水一般用于补充液体，也可用于清洁伤口、清洗眼睛，或改善如尿路感染、细菌引起的阴道炎等。
2.生理海盐水可用于外伤消毒，还可用于过敏性鼻炎、皮肤过敏引起的瘙痒、红肿等，也能帮助缓解中暑造成的头晕或恶心等。
四、适用人群不同：
1.生理盐水除过敏人群外，基本所有人群都适用。
2.生理海盐水对于过敏体质以及对海鲜过敏的人则不适宜使用。
五、治疗疾病不同：
1.生理盐水主要治疗低渗性脱水。
2.生理海盐水主要治疗高渗性脱水。
总之，由于个体存在差异，如果身体出现异常表现，应在专业医生指导下选择合适的药物进行治疗，避免自行使用以免引起不良反应。