哺乳期一般不建议喝日本的酵素。目前并没有科学依据表明日本酵素对哺乳期女性和婴儿是安全可靠的，而且酵素的成分复杂，其对哺乳期可能产生的潜在影响尚不明确，存在一定风险。
酵素的成分不确定性
成分来源不明： 日本酵素的成分通常是通过发酵多种植物等原料制成，其具体包含哪些成分很难精准界定。可能含有一些未知的生物活性物质或者微生物等。可能含刺激性成分： 部分酵素制作过程中可能会引入一些具有刺激性的成分，这些成分有可能通过母乳传递给婴儿，从而影响婴儿的健康，比如可能导致婴儿胃肠道不适等情况。
对哺乳期女性健康的潜在影响
可能干扰正常代谢： 酵素号称有调节代谢等作用，但哺乳期女性需要维持自身健康以保证乳汁分泌，若酵素成分不当，可能干扰正常的代谢平衡，影响哺乳期女性对营养物质的正常吸收和利用。未知的过敏风险： 由于酵素成分复杂，哺乳期女性饮用后，其体内可能对酵素中的某些成分产生过敏反应，而过敏反应可能会影响自身健康，进而间接影响乳汁质量。
对婴儿健康的潜在风险
影响消化功能： 婴儿的消化系统还很稚嫩，若通过母乳接触到酵素中的未知成分，可能会破坏婴儿肠道内正常的菌群平衡，导致婴儿出现腹泻、腹胀等消化功能紊乱的情况。长期影响不明确： 目前没有长期的临床研究数据表明哺乳期女性饮用酵素后对婴儿的长期健康是否有影响，为了保险起见，不建议哺乳期女性冒险饮用日本酵素。