爽身粉的主要成分包括滑石粉、硼酸、碳酸镁、香料等。其对宝宝主要有以下好处：一是吸收汗液，夏天宝宝易出汗，洗完澡后薄涂爽身粉，其中的滑石粉等成分可让宝宝肌肤保持爽滑并吸收汗液；二是防治痱子，痱子即汗疹且易反复，夏季宝宝若未及时擦汗或洗澡易长痱子，此时使用爽身粉可预防，长痱子时使用能缓解，让痱子更快消失；三是抑菌，爽身粉成分含硼酸有一定抗菌、抑菌作用，使用可使宝宝肌肤保持干净、健康状态。
但要注意，使用时应先将爽身粉倒手上再小心涂宝宝身上，用后要盖紧盖子妥善保存，避免宝宝自己接触，也不能在有风处涂抹。
总之，爽身粉对宝宝有诸多益处，但使用时要注意正确的方法和细节。