老年人经常头晕，原因诸多。主要有以下这些：
一、低血压：老年人血管弹性变差，血压调节能力降低，易出现低血压，进而引发头晕。对此，要做到以下几点：
1.保持饮食合理，确保营养均衡。
2.适度进行运动，增强体质。
3.避免突然从卧位变为站立的动作，以防血压骤降。
二、贫血：因营养不良、慢性疾病或血液疾病等致使血红蛋白含量减少，血液无法有效携带氧气，大脑缺氧就会导致头晕。这种情况需：
1.改善饮食结构，增加营养摄入。
2.补充铁质和维生素等，提升血红蛋白水平。
三、心脏疾病：像心律不齐、心力衰竭等心脏疾病会影响血液循环，导致大脑供血不足而引起头晕。这必须由专业医生进行诊断和治疗。
四、脑血管疾病：脑动脉硬化、脑梗死、脑出血等脑血管疾病都有可能造成头晕。这类疾病的处理需要依靠医生的专业指导。
五、内耳疾病：老年人平衡器官即内耳的功能衰退，也可能引发头晕。这就需要耳鼻喉科医生予以诊断和治疗。
总之，老年人头晕的原因多种多样，需根据具体状况进行评估和处理。一旦出现持续或严重的头晕，应尽快就医，以获得专业诊断和治疗。同时，平时应保持良好生活习惯，合理饮食，适度运动，以预防头晕的发生。