胸部通常指乳房，生完孩子后可通过一系列措施来保持乳房不变小，包括体育锻炼、穿戴合适内衣、饮食均衡等。
一、体育锻炼：
1.每天要坚持进行体育锻炼，尤其应多做针对胸部肌肉的锻炼，比如练习瑜伽。通过锻炼胸部肌肉可使乳房外观更丰满，起到丰胸的作用。
2.每天早晚可多用双手对乳腺组织进行按摩，这有利于促使乳腺组织恢复弹性，进而保持乳房不变小。并且在按摩时，要以乳头为中心向外顺时针旋转，每次不少于15分钟，同时两个乳房应交替进行，以促进血液循环。
二、穿戴合适内衣：
断奶后的女性平时要注意穿戴大小合适的内衣，这样可以起到托起乳房的效果，避免乳房因长期下垂而影响弹性恢复，从而保持乳房不变小。
三、饮食均衡：
哺乳期过后，在饮食方面要注意均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，同时配合多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆等。此外，保持健康良好的心态和规律的作息也有利于乳房弹性的恢复，保持乳房不变小。
总之，生完孩子后可通过以上这些方法来尽量保持乳房的状态。