螺旋藻有着多方面的作用和功效，主要包括：一、能减轻癌症放化疗副反应，提升免疫力；二、可降血压、降血脂、降胆固醇，能治疗缺铁性贫血、糖尿病、营养不良以及产后体虚等病症；三、能保护胃黏膜，刺激红细胞集落生成，促进红血球增长，调节白血球数量，提高淋巴细胞活性，清除人体内自由基；四、具有解酒作用，可促使体内过氧化脱氢酶更好更快分解，促进胃黏膜再生和修复已损伤的胃肠黏膜；五、有抗疲劳、排毒养颜的功效。
一、减轻癌症放化疗副反应，提高免疫力：螺旋藻中含有的营养成分有助于缓解癌症患者在放化疗过程中出现的不适症状，同时能增强机体的免疫功能，让身体更好地抵御疾病。
二、降血压、血脂、胆固醇及治疗多种病症：其所含成分可以帮助调节人体的心血管功能，降低血压、血脂和胆固醇水平。对于缺铁性贫血，能补充铁元素等以改善贫血状况；对于糖尿病，有助于稳定血糖；对营养不良和产后体虚等，能提供丰富营养来改善身体状态。
三、多方面的保健功效：通过对胃黏膜的保护，减少外界刺激对胃部的伤害。能刺激红细胞的生成，增加红血球数量，从而保证身体的氧气供应。调节白血球数量和提高淋巴细胞活性，增强免疫防线。还能清除自由基，减少自由基对细胞的损害。
四、解酒与胃肠黏膜修复：在饮酒后，螺旋藻发挥作用，促进相关酶的分解，加快酒精的代谢，减轻醉酒症状。并且对受损的胃肠黏膜进行修复，维持胃肠功能正常。
五、抗疲劳和排毒养颜：帮助身体消除疲劳感，让人保持良好的精神状态。还能促进体内毒素的排出，改善皮肤状况，使肌肤更加健康有光泽。
总之，螺旋藻在健康方面有着诸多益处，是一种具有多种作用和功效的天然物质。