以下是润色和拓展后的内容：
关键点：高血压治疗需根据病情选择合适方法，轻度高血压可通过良好生活方式恢复正常，二级以上高血压可选择相关药物并长效制剂控制血压，重度高血压需多种药物联合用药；还介绍了高血压的治疗方法包括药物治疗、饮食疗法、加强锻炼等，以及高血压的危害和继发性高血压的治疗。
一、
1.对于轻度高血压，主要依靠低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、充足睡眠等良好的生活方式，有可能使轻度高血压恢复到正常状态。
2.二级以上高血压，能选用血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂或血管紧张素受体拮抗剂等药物，且应选择长效制剂，以此将血压控制在适宜范围。
3.重度高血压则需要多种药物进行联合用药来控制。
二、
1.药物治疗方面，高血压患者应在医生指导下合理使用降压药，目前降压药种类多样，患者需根据自身病情选择合适的降压药，降压药能有效控制血压使其处于正常范围。
2.饮食疗法方面，单纯药物治疗不够，食疗防治对高血压有较大帮助，高血压患者饮食有一定原则，可多吃有助于降压的食物，也可常喝降压茶。
3.高血压患者还应加强锻炼来提升身体素质，可进行有氧运动，其能改善高血压引起的症状，使血压明显下降，在室外空气新鲜处散步是防治高血压的简单运动方法。
三、高血压的危害包括：
1.会引起内膜增厚、血管弹性下降。
2.可导致左心室肥大。
3.会引起眼底动脉硬化。
4.会导致脑血管硬化和狭窄。
5.会导致肾功能不全。
6.其并发症可能减少病人寿命。
总之，要依据血压升高的程度确定恰当的治疗方案，继发性高血压主要针对原发病进行治疗，如肾动脉狭窄、肾上腺瘤、嗜铬细胞瘤等需要手术治疗。
总结概况提示：文章详细阐述了高血压的分类治疗方法，包括轻度、二级以上、重度高血压的不同应对措施，还介绍了治疗方法中的药物治疗、饮食疗法、运动等，以及高血压的危害和继发性高血压的处理，让我们对高血压的治疗有了全面清晰的认识。