内分泌紊乱是由多种因素造成的。比如长期的不良生活方式就可能引发，像长期熬夜的人，有研究发现长期熬夜会使人体的内分泌节律被打乱，约有30%左右的人会出现不同程度的内分泌紊乱情况。
一、生活方式因素
作息不规律： 长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌系统的正常节律。比如成年人每天应保证7~8小时的充足睡眠，若经常熬夜，低于6小时的睡眠时长持续1个月以上，就容易导致激素分泌失衡，像褪黑素的分泌就会受影响，进而引发内分泌紊乱。饮食不均衡： 过度节食会造成营养摄入不足，使得身体缺乏合成激素所需的原料。例如长期只吃蔬菜、水果，蛋白质、脂肪摄入严重不足，3个月后可能就会出现雌激素等分泌异常；而长期高糖高脂饮食，会使血糖血脂波动大，易引起胰岛素分泌紊乱，增加患内分泌相关疾病如多囊卵巢综合征的风险。
二、环境因素
化学物质接触： 长期接触一些环境中的化学物质也会影响内分泌。像塑料制品中含有的邻苯二甲酸酯，长期接触这类物质，比如工作中经常接触塑料加工的人群，体内的内分泌干扰物水平会升高，影响甲状腺激素等的正常分泌，有研究显示接触这类物质1年以上，约15%的人甲状腺功能会出现异常改变。辐射影响： 长期暴露在辐射环境中也会干扰内分泌。比如在核电站周边生活超过5年，受到一定剂量辐射后，性腺轴、甲状腺轴等都会受到影响，导致激素分泌失调，增加内分泌紊乱的发生几率。
三、疾病与药物因素
疾病影响： 一些疾病会直接导致内分泌紊乱，比如患有垂体瘤，垂体是内分泌的重要调节器官，垂体瘤会影响促激素的分泌，约60%的垂体瘤患者会出现性激素、甲状腺激素等多种激素分泌异常；患有糖尿病时，胰岛素分泌或作用异常，也会引发糖代谢、脂肪代谢等多方面的内分泌紊乱。药物作用： 某些药物也可能引起内分泌紊乱，像长期服用糖皮质激素类药物，如泼尼松，连续服用超过2周，就可能导致体内肾上腺皮质激素分泌受到抑制，出现向心性肥胖、血糖升高等内分泌失调的表现，约20%长期服用糖皮质激素的患者会出现不同程度的内分泌紊乱症状。