长期不来姨妈（月经）的原因可能有以下几点：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经周期推迟了一周以上，应考虑怀孕的可能。此时可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经不来的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌失调，进而影响月经。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经不来。
3.卵巢功能早衰：如果女性在40岁之前出现卵巢功能衰退，导致雌激素水平下降，就会出现月经不来或月经紊乱的现象。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、子宫内膜结核等妇科疾病，以及甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病，也可能导致月经不来。
如果出现长期不来姨妈的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，调整心态，对于恢复月经也有一定的帮助。