脚大拇趾肿痛的治疗方法包括：冷热疗法、药物治疗、手术治疗等。
一、冷热疗法：当因外伤、扭伤等导致脚大拇趾软组织损伤而出现肿痛时，可以先进行冷敷，冷敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，减轻肿胀和疼痛。之后再进行热敷，热敷可促进血液循环，加速淤血吸收，起到消炎止痛的作用。
二、药物治疗：如果是蚊虫叮咬引起的，可在医生指导下使用卤米松乳膏、复方氟米松软膏等药物涂抹于患处，这些药物能够起到消炎止痒的效果。若是其他原因如甲沟炎等，也有相应的药物治疗方案。比如细菌感染导致的甲沟炎，可外用抗生素药膏等。
三、手术治疗：若为细菌感染引起的甲沟炎，且脚大拇趾周围软组织有明显红肿、疼痛及局部皮肤温度升高，严重时甚至出现化脓等感染症状，必要时则需进行手术治疗。
此外，拇外翻畸形、痛风性关节炎等也可能导致脚大拇趾肿痛。平时应注意穿宽松的鞋子，以减少对脚大拇趾的挤压。若疼痛症状持续不能缓解，应及时就医检查，明确病因并采取针对性的治疗措施。
总之，对于脚大拇趾肿痛的情况，需要根据具体病因选择合适的治疗方法，同时注意日常护理，以促进恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时寻求专业医疗帮助。