宝宝腹泻时适量食用小米南瓜粥有益处，具体如下：
一、补充水分：宝宝腹泻会导致大便次数明显增多且水分增多，易出现脱水现象。小米南瓜粥含有较多水分，适量食用可补充水分，有助于缓解脱水症状。
1.腹泻易导致脱水：宝宝年龄小、抵抗力差，腹泻时水分流失严重。
2.小米南瓜粥可补水：其中的水分能一定程度减轻脱水问题。
二、易消化吸收：腹泻时宝宝胃肠道消化功能减弱，应进食清淡、易消化食物。小米南瓜粥符合要求，熬粥时尽量不加放油或肉等其他食物。
1.消化功能受影响：腹泻会使消化功能明显下降。
2.粥品适合此时食用：清淡且易消化，不会增加肠胃负担。
三、营养物质丰富：小米南瓜粥里的小米含一定碳水化合物，南瓜含有多种维生素和矿物质，能让宝宝摄入多种营养素。
1.小米的营养：提供碳水化合物等营养成分。
2.南瓜的营养：富含多种维生素和矿物质。
四、补充热量：小米南瓜粥中的小米含较高热卡，宝宝腹泻消化功能下降时，适量食用可补充能量，但不可过量以免加重消化道负担。
1.提供能量：帮助补充腹泻时消耗的能量。
2.注意适量：避免因过量带来不良影响。
总之，宝宝适当食用小米南瓜粥可在一定程度上缓解腹泻症状，但不能依靠它来治疗腹泻。若宝宝腹泻症状严重，应及时带其就诊，通过相关检查明确病因并积极治疗。