孕妇可以使用开塞露，但不宜频繁使用，否则易形成依赖且对胎儿健康有影响。孕妇严重便秘时用一两次没问题，但要改善便秘应从日常调理着手。
以下是建议孕妇采取的缓解便秘的措施：
一、养成良好的排便习惯：
1.每天早上定时排便。早上可冲服一勺蜂蜜水，既能缓解便秘又能增加营养。早餐后，结肠推进动作更为活跃，早餐后一小时左右是较为适宜的排便时间。最好在厕所排便，排便后建议使用免蹲洗臀盆清洁会阴和肛门，这样既卫生又可避免长时间下蹲和腹内压增加。
2.掌握正确的饮水技巧。要每天注意多喝水，同时注意喝水的方式。比如每天定时饮水，大口喝，让水尽快到达结肠，而非被肠道吸收进血液。如此一来，粪便会变得松软，便于排出体外。
3.适度进行运动锻炼。适当运动可以增强胃肠蠕动。同时要保持愉快的心情、充足的睡眠并减轻精神压力，这些都是缓解便秘的有效方法。
总之，孕妇要重视便秘问题，合理使用开塞露并通过日常调理来改善便秘状况，以保障自身和胎儿的健康。