孩子吸收不好可通过多种方式来改善，包括药物调节、改善不良生活和饮食习惯以及适当加强锻炼。具体如下：
一、药物调节
1.健脾健胃药物：孩子吸收不好可服用此类药物进行治疗，如醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等，它们能起到健脾健胃的作用。
2.益生菌、山楂丸等：孩子还可服用这些来调节肠道菌群，有助于维持肠道菌群平衡，进而促进肠道吸收，改善因吸收不良引发的不适状况。
二、改善不良的生活和饮食习惯
(1)作息规律：要保证有规律的作息时间，避免频繁熬夜。
(2)适量饮食：不可进食过冷、辛辣、油炸的食物。
(3)均衡饮食：注重饮食的均衡，多食用水果、蔬菜以及富含矿物质的食物。
三、适当加强锻炼
平时孩子应多去户外进行活动，增强自身体质，同时促进胃肠蠕动，推动消化功能。
如果孩子吸收不好的症状长时间未能得到改善，就需要及时前往医院进行诊治。总之，要综合运用多种方法来帮助孩子改善吸收不好的情况，以保障孩子的健康成长。