脚大拇指关节外翻突发，可能与拇囊炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等有关。可以采取以下治疗方法。
1.一般治疗
休息：停止走动，避免长时间站立或行走，以免加重疼痛和肿胀。
冷敷：在疼痛和肿胀的部位用冰袋冷敷，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
2.药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和肿胀。
秋水仙碱：对痛风性关节炎有特效。
糖皮质激素：如果药物治疗无效，可以在局部注射糖皮质激素。
3.物理治疗
热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛和肿胀的部位，每次15~20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
按摩：轻轻按摩疼痛和肿胀的部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
冲击波治疗：可以缓解疼痛，改善关节活动度。
4.手术治疗
如果保守治疗无效，或者病情严重，影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术方法包括拇囊切除术、跖骨截骨术等。
5.其他治疗
矫正器：可以使用矫正器来纠正脚大拇指关节外翻。
康复训练：在医生的指导下进行康复训练，有助于恢复关节的功能。
需要注意的是，脚大拇指关节外翻突发的原因可能不同，治疗方法也不同。建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和长时间行走。