白内障前期可通过改善生活方式和合理使用药物来干预。一般来说，早期可以通过一些非手术手段来延缓病情发展。
生活方式调整
用眼习惯方面： 要注意避免长时间暴露在阳光下，因为紫外线可能会加速白内障的发展，外出时建议佩戴太阳镜，阻挡紫外线对眼睛的伤害。每天连续用眼时间也不宜过长，一般建议每隔1小时左右让眼睛休息5 - 10分钟，可以看看远处或者做眼保健操。饮食调整： 增加富含抗氧化物质的食物摄入，比如深色蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如蓝莓、橙子等）。其中，蓝莓中富含花青素，有助于保护眼睛的晶状体。同时，要控制高脂肪、高糖食物的摄取，因为这类食物可能会影响眼部的代谢，对晶状体产生不利影响。
药物辅助
抗氧化剂类药物： 像谷胱甘肽滴眼液就有一定的抗氧化作用，它可以参与晶状体的代谢，帮助维持晶状体的透明性，在一定程度上可能延缓白内障前期的进展。不过这类药物使用时要遵循医生的指导，按照正确的频率和剂量使用。醛糖还原酶抑制剂： 例如吡诺克辛钠滴眼液，它可以抑制眼睛晶状体中醛糖还原酶的活性，从而减少多元醇的生成，有助于延缓白内障的发展进程，但使用过程中要注意观察眼睛是否有不适反应，如出现过敏等情况应及时停药并就医。
定期检查监测
检查频率： 白内障前期患者需要定期进行眼部检查，一般建议每3 - 6个月到眼科进行一次全面的眼部检查，包括视力检查、眼压测量以及晶状体的详细检查等。通过定期检查可以及时了解晶状体的变化情况，如果病情有进展迹象，可以及时采取进一步的治疗措施。检查项目重点： 视力检查能直观了解视力的变化情况；眼压测量可以排除青光眼等其他眼部疾病对视力的影响；晶状体检查则能清晰看到晶状体的混浊程度等具体情况，以便医生根据检查结果调整治疗方案。