最里面牙齿边的肉肿疼，可能是智齿冠周炎等问题导致。一般可以通过局部处理和药物辅助等方式缓解。比如可以用生理盐水等冲洗龈袋，局部上药。
局部处理方法
用生理盐水冲洗： 可以准备医用生理盐水，每天用注射器抽取生理盐水，缓慢冲洗智齿周围肿胀的牙龈袋。一般每次冲洗要持续3 - 5分钟，每天可以冲洗2 - 3次。通过冲洗能把龈袋内的食物残渣、细菌等冲掉，减轻炎症。局部上药： 可以到口腔科让医生用碘甘油等药物涂抹在智齿周围的牙龈上。碘甘油有杀菌、收敛的作用，能帮助减轻肿胀和疼痛。一般医生会每周给患者上药1 - 2次，连续上几次药能看到症状改善。
药物辅助缓解
抗生素类药物： 如果炎症比较严重，有全身症状，比如发热等，可以在医生指导下服用抗生素，像阿莫西林等。不过要注意，对青霉素过敏的人不能用阿莫西林。一般成人服用阿莫西林的剂量要根据病情由医生确定，但要避免自行超剂量服用。止痛药： 当疼痛比较明显时，可以服用布洛芬等非甾体抗炎止痛药。布洛芬一般成人每次可以服用0.3 - 0.6克，每4 - 6小时可以重复用药一次，一天最大剂量不超过2.4克。不过孕妇、哺乳期妇女以及有严重肝肾功能不全的人要慎用。
日常注意事项
保持口腔清洁： 饭后要及时刷牙漱口，刷牙时要特别注意智齿周围的清洁，可以使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。饮食调整： 患病期间要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，也不要吃太坚硬的食物，比如坚果、硬骨头等，以免刺激智齿周围的牙龈，加重疼痛和肿胀。可以多吃一些清淡、易咀嚼的食物，如粥、面条、蔬菜汤等。